ドイツで見つけたヘルシーなお菓子【お米のワッフル】 - ドイツ生活とドイツ語学習の備忘録

海外のスーパってほんと楽しいよね。
もう何時間でも居続けられちゃうよ。

ドイツ版雷おこし「REISWAFFELN」

今日見つけたものはこちら！

その名は「REISWAFFELN」お米のワッフル

このお菓子、いくつか種類があります。
塩が含まれているもの、何も含まれていないもの、そしてなんと「稗（ヒエ）」が含まれているものまで！

自称健康オタクの私はとりあえず、3種類ゲット。

雑穀の一種のヒエは、日本にいるときはお米に少し混ぜて炊いていました。優れた栄養価に食物繊維も豊富！
お菓子で栄養取れるなんて、罪悪感ないし、嬉しいぞ。

Bio製品は基本、全部オーガニック。
チョコレートもオーガニックなものを使用。

すっごくわずかな塩分が感じられる程度。お煎餅と違って、塩分過多を心配しなくて良いかも？（笑）

チョコとパフの割合が逆転した、パフ入りのチョコの味！
チョコは程よい甘さで、美味しくて止まらなくなるので危険。

1パッケージ15枚入り(100g)で382kcal。
1枚たった25kcalだなんて、ヘルシーだわ。他のお菓子食べるんだったら、これ食べよっと。

1パッケージ6枚入り(100g)で503kcal。
1枚あたり84kcal
チョコレート分カロリーは高くなるけどそれでも他のチョコレート菓子に比べると、ローカロリー。

健康オタクな海外のYoutuberの食べ方を真似してみた。

このお米ワッフルにピーナッツバターを塗って食べると美味しいってことで、早速ピーナッツバターを塗って、実食。

何これ、超美味しいじゃないか！！

使ったピーナッツバターはこちら。私は粒々の食感が好きなので、クランチーバージョンにしました。

お値段は、15枚入りで0.69€（86円位）。
チョコレートコーティングされているものは、1€くらいだったかな。

ドイツ観光に来て、わざわざこれを買うことはないけども、ドイツ駐在でお煎餅が恋しくなった時のオススメです。